4 Jenis Herbal Untuk Asam Urat

Makanan yang anda konsumsi akan dipecah menjadi beberapa senyawa dalam tubuh anda. Zat-zat yang bermanfaat seperti protein dan vitamin akan diserap oleh tubuh dan sisanya akan dibuang. Namun saat anda memakan makanan yang mengandung banyak senyawa purin, zaat ini akan menjadi asam urat. Terlalu banyak asam urat akan menyebabkan penyakit asam urat yang menyakitkan. Di sini, anda akan menemukan berbagai herbal untuk asam urat yang membantu dalam menyembuhkan dan menurunkan kadar asam urat.

Makanan yang bisa menyebabkan penyakit asam urat

Jika anda berisiko terkena penyakit asam urat seperti adanya riwayat genetik, radiasi atau kemoterapi, psoriasis, sebaiknya hindari beberapa bahan makanan berikut ini:

  • Alkohol
  • Kacang yang dikeringkan
  • Ikan teri
  • Jeroan
  • Daging merah
  • Jamur

Makanan yang Bisa Dijadikan Herbal untuk Asam Urat :

1. Kecambah alfalfa

Kecambah dari alfalfa mengandung banyak sekali senyawa yang mendukung kesehatan ginjal. Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan akan meningkatkan kesehatan ginjal, kendung kemih, dan prostat. Bahan makanan inijuga memiliki sifat anti artritis yang bisa mencegah terjadinya penyakit asam urat. Tambahkan kecambah alfalfa pada salad atau tambahkan ke apa pun menu makanan anda.

2. Cuka apel

Cuka apel adalah pembersih alami sekaligus bahan detoksifikasi yang bisa membuang kotoran dalam tubuh seperti asam urat berlebih. Cuka apel mengandung asam malat yang berguna untuk memecah dan membuang asam urat. Selain itu, cuka apel juga bisa mencegah radang dan menjadi antioksidan. Larutkan sesendok cuka apel dalam segelas air dan minum secara teratur.

3. Jus lemon segar

Lemon dipenuhi dengan vitamin C, yang berfungsi menguatkan jaringan penghubung. Ini bisa mengurangi kerusakan sendi yang disebabkan kristal asam urat yang tajam. Selain itu, kandungan asam sitrat dalam lemon bisa melarutkan kristal asam urat sehingga kadarnya dalam darah tidak tinggi.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung lemak sehat yang tetap stabil saat dipanaskan. Selain itu, minyak zaitun kaya akan vitamin E dan antioksidan. Minyak zaitun juga bisa mencegah terjadinya peradangan. Masaklah hidangan anda dengan minyak zaitun atau tambahkan herbal untuk asam urat yang lezat ini ke dalam salad.

Namun, jika dengan herbal diatas penyakit asam urat Anda belum sembuh, Anda bisa mencoba obat asam urat paling ampuh bergaransi.

Bagikan:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *